martes, 16 de octubre de 2012

PASTA CON BROCOLI Y ATÚN

Os dejo otro platito de pasta delicioso y muy muy sano y ligero.

-Pasta.
-Brocoli.
-Atún en aceite o al natural.
-AOVE, ajo, pimienta negra y albahaca.

Cocemos la pasta.
Cocinamos el brocoli, yo últimamente lo que hago es comprar unas bolsitas de Mercadona que viene el brocoli para hacerlo al vapor en el microondas. Es muy rápido y cómodo.
En una sartén salteamos un diente de ajo y a continuación rehogamos el brocoli. Añadimos el atún y damos unas vueltas mas.
Escurrimos la pasta y la añadimos a la sartén, salpimentamos y añadimos la albahaca.


Plato sano, rico y rápido¡¡¡¡¡

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